Systemische Beratung
Eine Beratung kann in verschiedensten Lebenssituationen und/oder Herausforderungen helfen und begleiten. Dabei kann der Raum genutzt werden bestimmte Anliegen in einem geschützten Rahmen anzusprechen.
Ich arbeite mit dem systemischen Ansatz. Das bedeutet, dass nicht nur das Problem im Vordergrund steht, sondern auch unsere sozialen Beziehungen und unser Umfeld. In der Beratung geht es viel darum eigene Ressourcen zu erkennen und sich zu Empowern/selbstermächtigen.
Mögliche Themen der Beratung können sein:
Entscheidungsschwierigkeiten,
Anpassen an neue Umstände im Leben,
Coming-Out/Inviting-In,
Ängste (Bspw. Prüfungsangst),
Diskriminierungserfahrungen
Peer-to-peer Empowerment
Berufsalltag/-Herausforderungen
»Give it time, sometimes the simplest move is right.«
Lady Gaga
Konstantin Michaelis
Keine Pronomen
Kritische Einordnung der Systemischen Beratungsweiterbildung
Die Systemische Beratungsweiterbildung kann viele problematische und nicht zeitgemäße Inhalte haben. Beispielsweise wird in vielen Ausbildungsstätten beim Genogramm noch ein Cis-Binäres und nicht rassismuskritisches Modell verwendet, welches unter anderem für queere Identitäten den Winkel als Kennzeichnung verwenden. Dieser wurde beispielsweise von den Nazis in Form eines Rosawinkels genutzt um Homosexuelle Menschen zu markieren und zu verfolgen.
Im Rahmen meiner Beratungs- und Bildungsarbeit setze ich mich kritisch mit den Lehrinhalten in meiner Privatzeit auseinander und arbeite alles auf. In Aufbauseminaren versuche ich die Inhalte bspw. Queersensible aufzubereiten und weiterzudenken.
Ebenso mache ich hier aufmerksam, dass die Behandlung von ernstzunehmenden medizinischen Diagnosen und Leidensdrücken nicht im Rahmen meiner Systemische Beratung behandelt werden dürfen. Ich bin keine Ärzt*in oder Psychotherapeut*in und kenne die Grenzen meiner Arbeit und meiner Expertisen.
Ich biete ein kostenfreies Erstgespräch im Rahmen von 30 Minuten an. Darin können wir Dein Anliegen besprechen und gemeinsam schauen, ob ich als beratende Person passe. Das Erstgespräch und die Beratungen können telefonisch oder online stattfinden. Für meine Beratungen nutze ich die DSGVO-Konforme und sichere Plattform TheraPsy. Dafür musst Du dich nicht anmelden oder registrieren.
Erstgespräch?
Die Beratungen können nicht über Krankenkassen abgerechnet werden und müssen selbst bezahlt werden.
Erstgespräch (30 Min.): kostenfrei
Einzelsitzung (60 Min.): 60€
Doppelsitzung (90 Min.): 90€
Für Menschen mit finanziellen Schwierigkeiten biete ich solidarische Ermäßigungen an. Sprich mich gerne darauf an!
Wenn Du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich Dich darum diesen Abzusagen. Bei kurzfristigen Absagen (weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin) behalte ich mir vor 50% der Sitzungskosten in Rechnung zu stellen.
Preise
Hier ist ein grober Beratungsprozess skizziert, damit sich eine Vorstellung gemacht werden kann, wie eine Beratung grob aussehen kann.
Sprechen im geschützten Rahmen und Auftragsklärung
Falls der Beratungsrahmen bei mir passt, versuchen wir einen geschützten Rahmen zu schaffen, welcher möglichst sensibel für dein Anliegen sein soll und gemeinsam klären wir, was Dein Auftrag an mich und die Beratung sein kann.
Entwicklung von Handlungsmöglichkeiten
In den Beratungssitzungen schauen wir durch verschiedene Methoden wie Dein Anliegen gerade aussieht und was mögliche Handlungsmöglichkeiten sein könnten. Der Fokus hier liegt sehr stark auf deinen eigenen Ressourcen und Stärken. Diese versuchen wir in der Beratung zu entdecken und/oder zu bestärken.
Begleitung, Reflexion und Aktualisierung der Handlungsmöglichkeiten
Während des Beratungsprozesses schauen wir gemeinsam auf Fortschritte und Herausforderungen und reflektieren diese gemeinsam. Das kann helfen verschiedene Lebensumstände miteinzubeziehen und dem Beratungsprozess dynamisch und nachhaltig zu gestalten.
Abschluss
In einer letzten Sitzung schauen wir gemeinsam, wie sich der Beratungsprozess gestaltet hat und was sich seit unserer ersten Sitzung verändert hat.
Der Beratungsprozess
Nach folgenden Prinzipien bzw. Beratungsstandards gestalte ich meine Arbeit. Ich bemühe mich stets bezüglich verschiedenster Machtstrukturen und Diskriminierungsformen weiterzubilden und mein Wissen zu erweitern. Dies ist mir sehr wichtig, da ich versuche einen möglichst sensiblen und offenen Raum zu schaffen, in dem Erfahrungen ihren Platz finden können und nicht abgesprochen werden.
Parteilich
Die (Diskriminierungs-)Erfahrungen, die Sichtweisen und die Interessen stehen im Mittelpunkt des Beratungsprozesses. Die Beratung ist solidarisch.
Vertraulich
Die Beratung ist vertraulich und wird nicht an Dritte weitergegeben. Die Beratungsunterlagen werden DSGVO-Konform behandelt und gelagert.
Ergebnisoffen
Die Beratung ist Ergebnisoffen. Das bedeutet, dass es in Ordnung ist in einem Beratungsprozess das Ziel zu aktualisieren und/oder anzupassen. Jede (Um-)Entscheidung ist willkommen und ist Teil des Prozesses.
Machtkritisch
In unserer Gesellschaft gibt es verschiedene Machtstrukturen die wirken. Sei es die bspw. patriarchale oder heteronormative Struktur. Diese Strukturen werden in der Beratung kritisch betrachtet und wahrgenommen.
Diskriminierungsreflektiert
Die Beratung ist immer bestrebt Diskriminierungen zu reflektieren und einen möglichst sensiblen Raum anzubieten. Diskriminierung findet überall statt. Davon kann sich niemand freisprechen. Es liegt jedoch auch an der eigenen Person sich weiterzubilden und Diskriminierungen entgegenzuwirken.
Auftragsorientiert
Die Beratung ist Auftragsorientiert und richtet sich nach den Interessen und Bedarfen der ratnehmenden Person. Es wird immer nach einem Auftrag gearbeitet und der Prozess orientiert sich an diesem.